对于Linux系统和Windows系统，它们之间存在一些区别和关系。

首先，从系统内核角度来看，Linux操作系统使用Linux内核，Windows操作系统使用NT内核。linux操作系统是开放源码系统，可以对其程序进行编辑修改。而微软的windows系统是受微软版权保护，就是只允许微软内部进行开发及修改。

其次，从软件生态来看，Linux系统的软件生态相对较为复杂，需要一定的技术水平安装和维护，但它的开源性使得用户可以更加灵活地定制系统，并且具有更好的安全性；而Windows系统的软件生态相对较为简单，易于安装和维护，但它的封闭性使得用户在定制系统方面较为受限，并且安全性相对较低。

再者，价格方面，Linux是免费的，Windows是收费的，不过不代表所有Linux都是免费的，有一部分进行商业运作的Linux是收费的，比如Redhat Linux.

最后、文件格式这块，windows硬盘文件格式是fat32或NTSF，而Linux需要的文件格式是ext2或ext3，该操作系统还多一个SWAP格式的交换分区。

对于如何判断哪个系统更适合自己，可以从以下几个方面考虑：

1. 使用需求：如果需要运行一些特定的软件或者需要在系统上开发一些特定的软件，那么需要选择对应的系统的版本。

2. 安全性：由于Linux系统的开源性，用户可以更加灵活地定制系统，并且具有更好的安全性；而Windows系统的封闭性使得用户在定制系统方面较为受限，并且安全性相对较低。

3. 易用性：Windows系统的软件生态相对较为简单，易于安装和维护，而Linux系统的软件生态相对较为复杂，需要一定的技术水平安装和维护。

4. 成本：Linux系统是免费的，而Windows系统需要购买许可证，这对于一些小型企业和个人用户来说是一个需要考虑的因素。

综上所述，对于选择哪个系统，需要根据自己的实际需求来决定。如果需要更好的安全性并且有一定的技术水平，那么可以选择Linux系统；如果需要易用性和兼容性，那么可以选择Windows系统。